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다이어트

[YouTube레시피] 바나나초콜릿바크

by 그리당 2025. 5. 10.

@밥피티 님 레시피
https://youtube.com/shorts/oCWu2zHGapk?si=bKr7zDV2UQyp4p-W


<내가 적용한 레시피 정확한 양>
바나나 2개
구운아몬드 30g
피넛버터(노브랜드) 40g
린트 엑설런스 90% 100g

➡️ 약 1150kcal
생각보다 상당하다..


일단 진짜 맛있다.

다크초콜릿 90% 이거만 먹었을때는 썼는데 바나나의 단맛과 합쳐지니까 조화로움.

아몬드랑은 말해뭐해.


결론 > 만들기 쉽고 맛있음! 다만 칼로리가 생각보다 높으니 조금씩만 먹기..


다른 영상 보니까 얼음틀에 바나나 한조각씩해서 만드는 레시피도 있던데 이렇게 하면 조금씩 먹기 좋을듯!

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